一、行程概览（7天6晚）
核心路线：涉县→贵阳→安顺黄果树→黔东南西江→贵阳周边→返程
主题：自然奇观+少数民族文化+山城美食
二、交通安排
去程：推荐从邯郸东站乘高铁至郑州东站，转乘直达贵阳北站的高铁（全程约7-8小时）。亦可选择从邯郸机场飞往贵阳龙洞堡机场（需中转）。
本地交通：贵阳市内地铁+网约车；远程景点建议租车或参加本地纯玩团。
三、每日行程规划
- Day1：涉县→贵阳
下午抵达贵阳，入住市中心（建议南明区或云岩区）。傍晚游览甲秀楼，晚餐品尝酸汤鱼。 - Day2：贵阳→黄果树瀑布
早乘高铁至安顺西站，转专线车至黄果树景区。重点游览大瀑布、陡坡塘、天星桥，夜宿安顺。 - Day3：安顺→贵阳→西江千户苗寨
上午返回贵阳并乘高铁至凯里南站，转车至西江千户苗寨。体验苗族刺绣、长桌宴，夜观万家灯火。 - Day4：苗寨深度体验
清晨漫步梯田，参观博物馆，下午可体验蜡染制作。傍晚返回贵阳住宿。 - Day5：青岩古镇与黔灵山
上午游览明代军事古镇青岩古镇（推荐卤猪脚、玫瑰糖），下午登黔灵山观猴访弘福寺。 - Day6：天河潭与美食探索
上午游览天河潭喀斯特景观，下午探访二七路小吃街或青云路夜市（推荐丝娃娃、豆腐圆子）。 - Day7：返程准备
上午自由活动（可参观贵州省博物馆），下午根据交通方式前往机场/高铁站返回。
四、实用贴士
- 最佳季节：4-10月气候宜人，瀑布水量充沛；夏季需备雨具。
- 住宿建议：贵阳选地铁沿线，苗寨可选半山观景民宿。
- 美食重点：酸汤系列、豆米火锅、折耳根小吃、糯米酒。
- 注意事项：山区温差大需备外套；尊重少数民族习俗；部分景点需提前预约门票。
本行程兼顾自然与人文，可根据体力灵活调整。贵阳周边还可延伸至荔波小七孔、梵净山等景点，建议预留10天以上深度游览。